메가도스: 건강한 삶을 위한 새로운 접근
메가도스는 특정 영양소를 권장 섭취량보다 훨씬 많은 양으로 섭취하는 건강 관리 방법입니다. 항산화 효과, 면역력 강화 등의 장점이 있으며, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 B군 등이 주로 활용됩니다. 메가도스 실천 시에는 전문가와 상담하고, 개인별 맞춤 계획을 세우는 것이 중요합니다.
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