칼슘 보충제

칼슘은 건강한 삶의 필수 요소로, 뼈 건강, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 올바른 칼슘 섭취 방법과 칼슘 보충제 선택 요령, 과다 섭취의 위험성을 알아보세요.