임산부 엽산

엽산은 세포 분열과 성장에 필수적인 영양소로, 특히 임산부에게 중요하며, 다양한 음식과 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 엽산 결핍 시 여러 증상이 나타날 수 있으며, 예방을 위해 건강한 식습관과 생활 습관을 유지해야 합니다.