신체 건강

다양한 스포츠의 종류, 효과, 그리고 안전하고 효과적인 스포츠 활동을 위한 가이드라인을 제공합니다. 신체적, 정신적 건강 증진에 기여하는 스포츠의 긍정적인 영향과 건강한 삶을 위한 스포츠의 중요성을 강조합니다.