문제 해결 능력

인지치료를 통해 뇌 건강을 증진하고 인지 기능을 향상시키는 방법에 대한 안내. 인지치료의 정의, 다양한 치료 기법, 효과, 대상, 프로그램 구성 요소, 그리고 뇌 건강을 위한 생활 습관 정보를 제공합니다.