마그네슘 종류

마그네슘의 중요성, 효능, 부족 증상 및 해결 방안에 대한 정보를 제공합니다. 마그네슘 영양제 선택 가이드와 마그네슘이 풍부한 음식, 섭취 시 주의사항 등을 담았습니다.